健康【イライラ対策】リラックスできない原因について 2021年6月16日 南部(なんぶ) こんにちは、ナンブです! ここ数年、家の近くにある大きな公園を散歩するようになり、鍵以外は何も持たず15分ぐらい歩いていますが、 …
原因不明の痛みと向き合う【体が痛い方へ】体の痛みを取る事ができる音楽をご紹介 2021年6月3日 南部(なんぶ) こんにちは、ナンブです! 今回は体の痛みを取る事ができる音楽についてお話させていただきます! 今までこの健康オタクROOMで、体 …
メンタルを整える方法【癒しの音楽】久石譲で癒される 2021年6月3日 南部(なんぶ) こんにちは、ナンブです! 今回は心と体を癒すための時間にしていただこうかと思い、久石譲さんのオフィシャルYouTubeチャンネルにアップされていた動画をご紹介させていただきま …