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健康オタク部屋【キレイな女性になる方法】美しく健康的な女性になるには〇〇を取る事
2021年6月4日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今日は「健康的で美しい女性になる方法」をご紹介させていただきます！ 「健康」と「美」は切っても切り離せ …
食と体質改善【注意】食べ過ぎが体に良くないと言うけど、体で何が起こるのか？
2021年6月4日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は世間で良く言われている 「食べ過ぎは体によくない」 というのはナゼなのかをお伝えさせていた …
原因不明の痛みと向き合う【冷え性の方へ】湯たんぽブーツのすゝめ
2021年6月5日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 僕のこの健康オタクROOMでは何度も 「体が冷えると、心も冷える」 と言っていて耳タコかもしれませんが、 今回も体を温めるお薦めア …
病気の予防と医療【冷え性の方は必見】体質改善できる最強衣類をご紹介
2021年6月4日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は絶対に1年中した方が良い「下半身の温め方」のお話させていただきます！ https://nambu …
健康オタク部屋【リラックス法】体質改善する為の正しい半身浴
2021年6月4日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は「半身浴でカラダと心を軽くする方法」をお話させていただきます！ 半身浴ってされた事ありますか？ 以前は僕もやっていましたが …
メンタルを整える方法【病弱な人は必見】体が冷えると、体にどんな症状が起こるのか？
2021年6月4日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は僕がよく紹介させていただいている「冷え」についてですが、 体が冷えると体で何が起こるのかをお話さ …
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