こんにちは、ナンブです！
今回は小指にシップを貼るだけでできる花粉症改善法を紹介させていただきます！
以前の記事でも書きましたが、今年は花粉症が出ていないのでこのシップの方法は今やっていないのですが、去年までは小指にシップを貼って花粉症対策をしていました！
※なぜ花粉症が改善したかはコチラの記事
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そもそも
「なぜ小指にシップ！？」
と思う方もいらっしゃると思いますが、
これは僕が美容師をしていた時、お客様に教えていただいた方法で、生島ヒロシさんのラジオ番組で紹介されていた方法です！
小指湿布の方法を簡単に説明させていただくと
①用意する湿布は市販の冷湿布でネバネバしているタイプの物。
（薄いタイプの湿布は効果がない）
②約8㎜×1㎝の四角形に切り、小指の第一関節と第二関節の間の内側（手のひら側）に貼り付ける。
③湿布が簡単に取れてこないように、上から絆創膏やサージカルテープを貼る。
以上、たったこれだけです！
基本的には就寝前に貼り付けて起床時に剥がすのが良いですが、花粉症の方は昼間に貼るのがベストのようです。
（美容師時代はシャンプーする事があったので、僕は就寝時だけでした）
シップの効果がなくなる約6時間ごとに貼りかえる必要があり、花粉症が酷い方は両手の小指に貼ると効果が上がります。
この小指湿布は、京都で神経内科専門の安田先生というお医者さんが考案された方法です。
「なぜか効く！小指湿布のすごい効果」
という本も出版されています。
花粉症以外にも
・不眠
・交感神経の緊張
・めまい
・耳鳴り
・手のふるえの改善
にも効果的です。
小指には脳神経の経路を活性化させる働きや、首の筋肉の緊張をゆるめる働きがあります。
小指に湿布を貼るだけで、これだけの症状を改善できるのは不思議に感じますが、
非常に簡単でコスパも良いので一度試してみてはいかがでしょうか？
小指湿布で読者さんの花粉症が少しでも改善し、心が軽く、明るくなり、自分らしく豊かな人生を送るキッカケになれれば幸いです！
最後までお読みいただきありがとうございました！
