メンタルを整える方法

【性格を良くする方法】第二の脳を使って性格を変えてみる

こんにちは、ナンブです!

「性格は変わらない」って昔からよく聞く話かと思いますが、

今回は性格を変える方法をお伝えしようと思います!

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性格=思考の傾向として、この偏りは脳が考えていると思われがちですが、

実際のところ大きく影響を与えているのは実は腸なんです!

 

「脳腸相関」という言葉があって、脳と腸は繋がっていますって意味です(^o^)丿

 

なんで腸は?と感じると思いますが、

腸は脳の指令なしでも活動する事ができ、脳ではなく腸が全ての指令を体へ送っているとも言われて

第二の脳と呼ばれることもあります。

 

心理と腸との関係も少しお話しておくと、

過度なストレスの前後では腸内細菌が大幅に変わるという研究データがあり、

例えば、

宇宙飛行士が宇宙へ飛び立つ前と後では腸内細菌の種類が全く変わっていたり、

大震災で被災された後と前でもやはり腸内細菌が大きく変わるというのです( ゚Д゚)

 

食べ物でもジャンクな物ばかり食べていると体に悪い腸内細菌が増え、

結果的に鬱や、その他の精神疾患を患ってしまったりもします。

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これは僕がロンドンへ留学していた時に日本語ペラペラの韓国人の方から聞いたお話ですが、

日本人は甘い物ばかり食べてるから優しい人ばっかなんや!

韓国人は辛い物ばかり食べてるからきつい人ばっかなんや!

と熱く語られた経験があって、今思えば確かにその通りかもと思います。

 

腸の中の細菌を総入れ替えしたら、性格がガラっと変わったという事例もあるぐらいなので

医学の世界でももはや当たり前なのではないでしょうか。

 

という事で最後にまとめると、

腸内細菌が思考や性格に影響を及ぼしているので

その腸内細菌にもろに影響を与える食べ物を自然食など優しい食事に変えていけば

性格や思考も本来の自分の良さが引き出されるような変化が期待できます。

 

自分の性格が嫌で嫌で仕方がないという方は一度、食べ物を見直してみてはいかがでしょうか?

 

読者さんの心と体が良い方向へ向かうキッカケとなれば幸いです!

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

ABOUT ME
南部
はじめまして、南部です。 本業は雑貨ブランドのオーナーですが、体癖やボディワークを使い、性格診断、コミュニケーション能力の改善、免疫力UP、禅法によるチャクラ活性化など、皆さんの人生を楽にするお手伝いもさせていただいております。 このブログでは、どうせいつか死ぬなら、生きている内に今まで学んできた事を発信した方が少しでも世の中良くなるかなと思い、体癖、体術、ビジネス、古神道、歴史、帝王学、自律医療、心理学など、僕の今までの経験や人生がより面白くなる情報を発信中です。  ◆プロフィール◆  子供の頃からイジメ、うつ病、兄の自殺、セクハラ、パワハラ、事業失敗、闘病生活とか色々経験して死にかけた人です。 「なんで自分の人生ってこんなにも嫌な事ばかり起こるんだ?」と絶望していましたが、 今までの闇の経験は、自分と同じような悩みを持たれている方に役立てていただく事だと気付き、 体癖、体術、ビジネス、帝王学、古神道、心理学、自律医療、歴史など 楽に生きる為に20年以上学んできたノウハウや技術を発信中。 ビジネスも色々やってきて紆余曲折あり、2020年の感染症をキッカケにまた売上も減り大変な時期で現在立て直し中ですが、 本当に経営者にとっても、お勤めされている方にとっても辛い時ですので、一緒に頑張っていきましょぉ!!