メンタルを整える方法 【うつ病の治し方】自分が発する言葉で鬱病を解消する方法 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は最近学んだ言葉を使って行ううつ病の解消法をご紹介させていただきます！ https://nambu …
メンタルを整える方法 【マイインドフルネス的】自分の心の状態を判別できるお茶 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は只今、勉強中の「お茶」について気付きがあったのでシェアさせていただきます！ お茶の味がどうとかい …
