【マイインドフルネス的】自分の心の状態を判別できるお茶

こんにちは、ナンブです！

今回は只今、勉強中の「お茶」について気付きがあったのでシェアさせていただきます！

お茶の味がどうとかいうわけではなく、お茶の準備や片付けの時に出る「音」についてお話させていただこうかと！

【夫婦関係】子育て中の夫婦仲が良くなる「お茶習慣」こんにちは、ナンブです！ 妻と良い感じの時間を共有できた時のお話をちょっとシェアしてみようと思います！ ...

 

自分が出す音っていうのは、意識しないとナカナカ気付くのが難しいのですが、

だいたいの場合、心が乱れていると音が大きくなり、心が穏やかな時は静かになります。

 

そして、いつも心が乱れている人は常に大きな音を立てて生活していて、

これって本当に自分では気付けないので、誰かに指摘してもらうか自分で注意しないと気付けないんですよね(‘ω’)

 

逆に、音を立てないようにすると心も静かになっていくという現象が起こるので不思議です( ﾟДﾟ)

 

何か道を極めた方や職人さんは、人が出す音だけでその人の精神状態が分かると言われているので

音は全てを物語っていて周りの人の心にも影響を及ぼします。

 

という事は、ガチャガチャと音を立てて生活していると

その家の家族や、会社のスタッフも同じ精神状態になっていくという負の連鎖が始まり、

これって場の空気を著しく悪くするので可能な限り辞めていった方がいいのかと思います！

 

という事で、一緒に無音生活を始めてみませんか？

 

僕もまだまだで、無音は無理でも、音に注意するだけでも

色々と自分の精神状態に気付ける事ができたのでシェアさせていただきました！

また新しい気付きがでてきたらお話していきたいと思います！

 

普段、疎かになる聴覚を意識し、読者さんにとって何か新しい学びがあれば幸いです！

最後までお読みいただきありがとうございました！