こんにちは、ナンブです！
今回はメンタリストDaiGoさんからヒントを得た、体癖上下1・2種タイプの方が、健康に日々過ごす為のアイテムをご紹介させていただきます！
1・2種に限らず、現代人は情報化社会の影響で頭にエネルギーが偏りがちで、常にネガティブな事ばかり考えてしまっているという方にもオススメですので、是非最後までお付き合いいただければ嬉しいです！
（短い記事なのでサラっと読めます！）
と、その前に「体癖」とは何？という方はこちらの記事をお読みください！
メンタリストDaiGoさんのYouTube動画
まずこちらのDaiGoさんの動画を観ていただきたいのですが、
と言っても、観ていない方も多いと思うので簡単に内容を説明していきます笑
パソコンを使用する時にスタンディングデスクを使い、目線を自分と同じ高さまでPC画面を上げて、ウォーキングマシーンを使いながら作業すると、
・集中力が上がる
・判断力が上がる
・記憶力が上がる
・粘り強くなる
・忍耐力が上がる
・やる気が継続する
って感じでめちゃくちゃパフォーマンスがUPします！
じゃぁ何故こんなにも生産性が上がるのかを僕というフィルターと、体癖というフィルターを通して解説させていただきます！
運動しない上下型
そもそも上下型はあんまり運動せずに頭で色んな事を考えているので、脳にエネルギーが集中します。
だから、1種はずっと喋っているし、2種はずっと妄想しているんですよね(笑)
そこで今回DaiGoさんが動画の中でお話してくださっていた「運動」をしながらPC作業や読書をしていくと、頭に滞っていたエネルギーが循環を始め、長時間集中力が維持できたりするんです。
特に頭脳型上下1・2種の方は、読書好きな方やPCでリサーチをする事が好きな方が多いのでなおさらです！
僕も2種が入っているので、本を読んだり調べものをしたりして、しょっちゅう肩凝りや頭痛に悩まされいて全然モチベーションが継続できなかった時に、このDaiGoさんの動画に出会い
「これは上下型の人には絶対必要だ！！」
と思い、こうやって記事にさせていただきました。
最初にも書きましたが、1・2種に限らず現代人はみんなスマホの普及などで情報過多になっていて、みんな1・2っぽく頭偏重になってきているので、四六時中脳みそを使っているな～と思われた方にも是非今回のDaiGoさんの動画内でご紹介されていた
「スタンディングデスク+ウォーキングマシーン+読書台」
を試していただければと思います！
最後に商品紹介と、あと今回の内容に非常に関連する僕が主催しているワークショップに関してのご案内をして終わらせていただきます！
1・2種が品上がるアイテム紹介
僕も今スタディングデスクとウォーキングマシーンの設置の為に仕事部屋を改良中ですが、なにせ狭くてどうしようかと考え中です。
そしてDaiGoさんが紹介されていたステッパーはかなりお高い！！
という事で皆様無理のない範囲で環境設定していきましょぉー
Bauhutte(バウヒュッテ) スタンディングデスク 昇降式
エクサー プロ ステッパー ブラック フロアマット セット
Eye level 読書台 高低調整可能 ブックスタンド
姿勢が人生を創る
今回のDaiGoさんの動画内で
「目線が重要」
「姿勢が需要」
というお話をしてくださっていたと思いますが、これは本当に納得で僕が定期的に開催しているワークショップがあり、そちらでもいかに姿勢や目線が僕らの人生に影響を及ぼしているかを体感できます！！
別ページになりますが、解説させていただいてるのでよろしければチェックしてみてください！
それでは最後までお付き合いいただきありがとうございました！
