こんにちは、ナンブです！
今回は先日３日間、東京へ出張していて、都会で邪気を浴びないようにするため実践した対策方法をお伝えさせていただきます！
●都会で邪気から守るための３ポイント
朝に満員電車に乗らないといけない時があったりして、できるだけ人混みでダメージを受けないようにと試みた方法が、
・マスク
・耳栓
・歩き方
の3点で、けっこう効果があるので１つずつ解説させていただきます！
①マスク
まずマスクは電車とかでも街を歩いていたりしても
色んな匂い or 臭いってあるじゃないですか？
あれって実はかなり疲れの原因になっていて、良い匂いばっかりだったらいいですけど
どちらかと言えば嫌な臭いの方が多いと思いますし、
嗅覚って脳にダイレクトに届くので少しでも防げるようにマスクはけっこう使えます。
というか今流行の感染症でもはやマスクはデフォルトになっているので今さら感はあるますが、
悪いエネルギーから守るという意味でも使えるんです！
②イヤホン
次はイヤホンですが、移動中にイヤホンをしても音を流さずにいると耳栓代わりになって
周囲の雑音が程よい音になって非常に過ごしやすいのでオススメです(*’▽’)
耳も２４時間ずっと開き放しで常にあらゆる情報が流れ込んできていて、かなり音で疲労していきます！
完全防音だと事故に巻き込まれるので、耳栓を買うよりもほどほどに遮断してくれるぐらいのイヤホンがいいのかと思います(‘ω’)ノ
③歩き方
最後に歩き方ですが、東京の多くの方って歩くの早い感じがして
何も考えずに歩いていると周りの方とのスピードと同調して自分も早歩きになってしまうので
意識して自分のペースを保つようにすると変に疲れる事はないのでオススメです！
●まとめ
ここまで挙げた３ポイントのように
こういった些細な事って意識せずに生活しているとそれが当たり前となって
知らない間にちょっとずつダメージを受け、
朝であれば職場に着く頃には
「体力全然残ってません」
って状況になる方が多いので少しだけでも細かい所を意識して過ごしてみてはいかがでしょうか？
都会での生活が少しでも楽になるキッカケとなれば幸いです！
最後までお読みいただきありがとうございました！
