メンタルを整える方法【逆境の乗り越え方】漫画「ドラゴンボール」と「3つのT」から学んでみる 2021年6月5日 南部(なんぶ) こんちには、ナンブです! 今回は先日相談にのっていた方と 「辛い時期の捉え方」 についてお話していたのでシェアさせていただ …
メンタルを整える方法【癒しの音楽】久石譲で癒される 2021年6月3日 南部(なんぶ) こんにちは、ナンブです! 今回は心と体を癒すための時間にしていただこうかと思い、久石譲さんのオフィシャルYouTubeチャンネルにアップされていた動画をご紹介させていただきま …
メンタルを整える方法【マイインドフルネス的】自分の心の状態を判別できるお茶 2021年6月16日 南部(なんぶ) こんにちは、ナンブです! 今回は只今、勉強中の「お茶」について気付きがあったのでシェアさせていただきます! お茶の味がどうとかい …
メンタルを整える方法【思考のクリアリング】「歯垢の汚れ」は「思考の汚れ」 2021年6月4日 南部(なんぶ) こんにちは、ナンブです! 今日は「歯垢」と「思考」の関係についてお話させていただきます! 歯垢(しこう)は歯の汚れの事ですが、 …
メンタルを整える方法【人生が変わる】様々なトラブルを解決してくれる「匂い」 2021年6月3日 南部(なんぶ) こんにちは、ナンブです! 今回は心と体の問題を解決するための 「香り」 の使い方についてご紹介させていただきます! …
メンタルを整える方法【劣等感を消す方法】この曲を聞くと人と比べなくなります。 2021年6月13日 南部(なんぶ) こんにちは、ナンブです! この1年間ぐらい子供とほぼ毎日、Eテレさんのお世話になっておりまして 良い歌が本当に多く、その中の1曲を今回は …