こんにちは、ナンブです！
今回は僕がよく紹介させていただいている「冷え」についてですが、
体が冷えると体で何が起こるのかをお話させていただきます！
【最強の健康法】お金をかけず誰でも簡単にできる「冷え取り」が最強説こんにちは、ナンブです！
今日は僕が最強の健康法だと感じている
「冷え取り」
について書かせていただきます！
普...
まず「冷え」と「寒い」という感覚とは別モノで、
頭や体が熱くても体の芯が冷えている方は多くみえます！
冷えとは上半身に比べて下半身の体温が低いこと。
人間の体は何もしないと温かいものは上へ行き、冷たいものは下へ行くので
このような状態になっていると血液がうまく循環しません。
（冬のお風呂のように温かいお湯は下へ、冷たい水は下へ行ってしまう状態）
血液はカラダ全体の細胞に栄養分や酸素を供給し老廃物や二酸化炭素を回収する働きをしているので
「冷え」があって血のめぐりが悪くなると体に必要なモノは運ばれず
体に不必要なモノは出て行かなくなり最終的にカラダ全体の細胞の機能が低下し
・風邪をひきやすくなる
・重い肩こり
・肌荒れ
・免疫力低下による大病を患う
・不妊症
など、様々な症状が出ます。
これらを解決してくれる簡単な方が「冷え取り」なんです！
【冷え性の方は必見】体質改善できる最強衣類をご紹介こんにちは、ナンブです！
今回は絶対に1年中した方が良い「下半身の温め方」のお話させていただきます！
https://nam...
冷え取りをした方々のお話で
・子供が風邪をひきにくくなった
・ポジティブになった
・落ち込みにくくなった
・うつ病の軽減
・勉強の集中力UP
・ひどかった生理痛が軽くなった
・基礎体温が上がった
・疲れにくくなった
・肩こりが軽減
まだまだ効果はありますが、かなり万能な健康法です！
【新し過ぎる成功法則】ビジネスが成功し、健康にもなってしまう方法こんにちは、ナンブです！
今回は「足湯」について詳しくお話させていただきます！
この足湯は本当に最高の健康法だと長年実践して...
免疫力アップという根本的なところからのアプローチですので
何かカラダに悩みをお持ちでしたらまずは冷え取りから試してみてはいかがでしょうか？
冷え取りで体が緩み、心も軽く、温かく、明るくなり、自分らしいより豊かな人生を歩むキッカケとなれば幸いです！
最後までお読みいただきありがとうございました！
