健康オタク部屋

【落とし穴】実は元気がなくなる美味しい食べ物

こんにちは、ナンブです!

先日、名古屋へ出張でして、他の皆さんは関東からみえていたので

せっかくなので「ひつまぶしを食べよう!」となり「蓬莱軒」へ行ってきました!

 

僕はその日、朝からちょっと体の調子が悪く

「風邪をひいたのかな?」

と思いながら過ごしていましたが、

夜になるにつれて徐々に体調が悪くなり、自分だけ先に帰るのも微妙だなと思ったので一緒に食べに行きました。

 

でもその後、帰りの電車の中でかなり調子が悪くなってきて発熱してどうしようもなくなったんです(-_-)

あ~多分ウナギが良くなかったんだろうなと思いながら、なんとか帰宅しすぐに寝ました。

 

ここから鰻についてお話をしていきます!

「ウナギって体に良い」と言われていますが、

けっこう消化にエネルギーを消費するので注意が必要です。

 

「おなか一杯に食べると疲れる」って感覚は皆さんご経験あると思いますが、

あれって消化酵素を分泌するのに相当のエネルギーを使っていて体が疲れているんです(‘ω’)

とくにウナギは脂っぽくて消化しにくいので余計に消化にエネルギーを消費してしまいます。

なので体の修復に回さないといけないエネルギーを消化エネルギーにしてしまい、

先日は僕の体調が悪化したんだろうと予想されます!

 

そうそう、あと夏バテ対策にウナギを食べるって言われていますが、あれは実は逆で、

ウナギは秋~冬が美味しくて昔は夏に全然ウナギが売れなくて困り、

夏にも食べるようにと考えられたもののようです。

 

ウナギに限らずですが、

食べ過ぎは体のエネルギーを消費するので体調が優れない時は、食べる物や量に注意してみてください!

【実験】1日1食という健康法をしてみた結果こんにちは、ナンブです! 今回は「1日1食健康法」についてお話していきます! まず結果として僕自身、1日1食を実践してみまし...
【注意】食べ過ぎが体に良くないと言うけど、体で何が起こるのか?こんにちは、ナンブです! 今回は世間で良く言われている 「食べ過ぎは体によくない」 というのはナゼなのかをお伝えさせて...

 

暴飲暴食で日々やる気が出ていない方が、1日元気に過ごせるキッカケとなれば幸いです!

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

created by Rinker
¥673
(2024/03/04 17:38:13時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT ME
南部(なんぶ)
はじめまして、南部です! 本業は輸入雑貨のECサイト運営ですが、絵本出版、YouTuber、フリースクール理事長、NFTコレクター兼投資家など色々やってます♪ この南部ログを立ち上げた理由は、 今まで結構大変な人生を歩んできて、どうしたらもっと面白く生きれるのか研究してきたので、 より素敵な人生を送れる方が1人でも増えたらいいな~と思い、僕の今まで得た情報や経験を発信中です!