健康オタク部屋

【謎】お見舞いになぜフルーツを持っていくのか?

こんにちは、ナンブです!

今回はお見舞いにはなぜフルーツを持っていくのか?についてお話させていただきます!

前のこちらの記事の続きと思って読んでいただければ幸いです!

【落とし穴】実は元気がなくなる美味しい食べ物こんにちは、ナンブです! 先日、名古屋へ出張でして、他の皆さんは関東からみえていたので せっかくなので「ひつまぶしを食べよう...

 

皆さんはお見舞いへ行く時って「果物」を持っていく方が多いと思いますが、あれはなぜなんでしょうか?

 

理由は、果物には酵素がたっぷりと含まれていて消化されやすく胃腸の負担が減り、

消化にエネルギーを掛けない分だけ傷を癒すエネルギーに使えるため早く病が治るのです!

 

果物の中でも、消化しやすい物と、しにくい物がありますが、

消化が特に良い物を1つ挙げるならバナナです!

【注意】食べ過ぎが体に良くないと言うけど、体で何が起こるのか?こんにちは、ナンブです! 今回は世間で良く言われている 「食べ過ぎは体によくない」 というのはナゼなのかをお伝えさせて...

 

以前の記事のウナギの話でもありましたが、

消化されにくい物を食べると消化にエネルギーを取られて活動するパワーが減ります、

だからお腹いっぱい食べるとやる気が無くなり、インシュリンが一気に出て眠くなり、パフォーマンスが落ちます(‘ω’)

という事は、1日の始まりの朝に脂っこい物や、消化に悪い物を食べると

その日に使うべきエネルギーを朝一から使ってしまう事になるのでエネルギッシュに生活できません。

 

じゃぁ、朝の食事をバナナや消化のされやすい豆腐、お粥、納豆などに変えると

朝に余分なエネルギーが削られないので1日中元気に活動できるのです!

 

このような視点で朝食を取られている方はまだまだ少くて、

少し意識して食事と向き合うだけでも1日を通してのモチベーションが変わってくると思うので一度試してみてはいかがでしょうか?

 

毎朝なぜか疲れているという方が少しでも元気なスタートを切れるキッカケとなれば幸いです!

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

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ABOUT ME
南部
はじめまして、南部です。 本業は雑貨ブランドのオーナーですが、体癖やボディワークを使い、性格診断、コミュニケーション能力の改善、免疫力UP、禅法によるチャクラ活性化など、皆さんの人生を楽にするお手伝いもさせていただいております。 このブログでは、どうせいつか死ぬなら、生きている内に今まで学んできた事を発信した方が少しでも世の中良くなるかなと思い、体癖、体術、ビジネス、古神道、歴史、帝王学、自律医療、心理学など、僕の今までの経験や人生がより面白くなる情報を発信中です。  ◆プロフィール◆  子供の頃からイジメ、うつ病、兄の自殺、セクハラ、パワハラ、事業失敗、闘病生活とか色々経験して死にかけた人です。 「なんで自分の人生ってこんなにも嫌な事ばかり起こるんだ?」と絶望していましたが、 今までの闇の経験は、自分と同じような悩みを持たれている方に役立てていただく事だと気付き、 体癖、体術、ビジネス、帝王学、古神道、心理学、自律医療、歴史など 楽に生きる為に20年以上学んできたノウハウや技術を発信中。 ビジネスも色々やってきて紆余曲折あり、2020年の感染症をキッカケにまた売上も減り大変な時期で現在立て直し中ですが、 本当に経営者にとっても、お勤めされている方にとっても辛い時ですので、一緒に頑張っていきましょぉ!!