メンタルを整える方法 メンタルを整える方法
健康【子供の食事問題】ジャンクフードを食べたがる子供はどうすればいいのか？
2021年6月12日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 最近、色々と食に関するお話を聞く機会があり、非常に学びになったのでシェアさせていただきます！ …
メンタルを整える方法【逆境の乗り越え方】辛い時期は長くは続かないので大丈夫です
2021年6月14日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 最近、日本って四季が三季ぐらいになってきてるって思わないですか？ これ書いているのが６月ですが、もう暑 …
メンタルを整える方法【逆境の乗り越え方】漫画「ドラゴンボール」と「3つのT」から学んでみる
2021年6月5日 南部（なんぶ） こんちには、ナンブです！ 今回は先日相談にのっていた方と 「辛い時期の捉え方」 についてお話していたのでシェアさせていただ …
メンタルを整える方法【癒しの音楽】久石譲で癒される
2021年6月3日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は心と体を癒すための時間にしていただこうかと思い、久石譲さんのオフィシャルYouTubeチャンネルにアップされていた動画をご紹介させていただきま …
メンタルを整える方法【マイインドフルネス的】自分の心の状態を判別できるお茶
2021年6月16日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は只今、勉強中の「お茶」について気付きがあったのでシェアさせていただきます！ お茶の味がどうとかい …
メンタルを整える方法【思考のクリアリング】「歯垢の汚れ」は「思考の汚れ」
2021年6月4日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今日は「歯垢」と「思考」の関係についてお話させていただきます！ 歯垢（しこう）は歯の汚れの事ですが、 …
メンタルを整える方法【人生が変わる】様々なトラブルを解決してくれる「匂い」
2021年6月3日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は心と体の問題を解決するための 「香り」 の使い方についてご紹介させていただきます！ …
メンタルを整える方法【劣等感を消す方法】この曲を聞くと人と比べなくなります。
2021年6月13日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ この１年間ぐらい子供とほぼ毎日、Eテレさんのお世話になっておりまして 良い歌が本当に多く、その中の1曲を今回は …
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