健康オタク部屋 【花粉症対策】つらい鼻づまりをスッキリさせてくれるアイテム 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回ご紹介させていただきたい花粉症対策アイテムは 「ブリーズライト」 です！ 以前 …
健康オタク部屋 【花粉症対策】小指に湿布を貼るだけで花粉症が改善してしまう謎について 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は小指にシップを貼るだけでできる花粉症改善法を紹介させていただきます！ 以前の記事でも書きましたが …
健康オタク部屋 【花粉症の人は注意】花粉症で腰痛が悪化する理由を解説 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は花粉症でなぜ腰痛が悪化するのか？ またその対処方法についてご紹介させていただきます！ …
健康オタク部屋 【花粉症対策】ヨーグルトで花粉症が治るって本当なのか？ 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は巷でよく言われているヨーグルトで花粉症が治るのか否かについてお話させていただきます！ ●最初 …
健康オタク部屋 【リラックス法】寝室を癒し空間にする方法 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今まで１日の疲れを取る為の方法を色々と学んできて、やっぱり睡眠が非常に大事だと感じたので、 寝る部屋についてどうすればいいのか簡単にシェアさせ …
健康オタク部屋 【リラックス法】体質改善する為の正しい半身浴 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は「半身浴でカラダと心を軽くする方法」をお話させていただきます！ 半身浴ってされた事ありますか？ 以前は僕もやっていましたが …
健康オタク部屋 【体が痛い方へ】体の痛みを改善できる４７８呼吸法 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は体の痛みを改善させる「478呼吸法」をご紹介させていただきます！ https://nam …
健康オタク部屋 【体が痛い方へ】腰痛と肩凝りが改善するインソールをご紹介 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は腰痛・肩こりを改善するための「インソール」（靴の中敷き）を紹介させていただきます！ このインソー …
健康オタク部屋 【体が痛い方へ】体の痛みを改善できる健康サンダルをご紹介 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は体の痛みを改善するための健康サンダルをご紹介させていただきます！ 以前の記事でインソールについて …
健康オタク部屋 【体が痛い方へ】体の痛みを取る事ができる音楽をご紹介 南部（なんぶ） 人生が面白くなる南部ログ こんにちは、ナンブです！ 今回は体の痛みを取る事ができる音楽についてお話させていただきます！ 今までこの健康オタクROOMで、体 …
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