健康 健康
健康【リラックス法】体質改善する為の正しい半身浴
2021年6月4日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は「半身浴でカラダと心を軽くする方法」をお話させていただきます！ 半身浴ってされた事ありますか？ 以前は僕もやっていましたが …
原因不明の痛みと向き合う【体が痛い方へ】体の痛みを改善できる４７８呼吸法
2021年6月3日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は体の痛みを改善させる「478呼吸法」をご紹介させていただきます！ https://nam …
原因不明の痛みと向き合う【体が痛い方へ】腰痛と肩凝りが改善するインソールをご紹介
2021年6月2日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は腰痛・肩こりを改善するための「インソール」（靴の中敷き）を紹介させていただきます！ このインソー …
原因不明の痛みと向き合う【体が痛い方へ】体の痛みを改善できる健康サンダルをご紹介
2021年6月3日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は体の痛みを改善するための健康サンダルをご紹介させていただきます！ 以前の記事でインソールについて …
原因不明の痛みと向き合う【体が痛い方へ】体の痛みを取る事ができる音楽をご紹介
2021年6月3日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は体の痛みを取る事ができる音楽についてお話させていただきます！ 今までこの健康オタクROOMで、体 …
原因不明の痛みと向き合う【体が痛い方へ】体の痛みを軽減させる風呂の入り方をご紹介
2021年6月2日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は腰痛・肩凝り・頭痛・背中の痛みを自宅で改善できる「炭酸泉」を紹介させていただきます！ なぜ今回、 …
原因不明の痛みと向き合う【体が痛い方へ】体の痛みを自宅で簡単に軽減できる「お灸」をご紹介
2021年6月2日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今回は自宅でできる体の痛み改善方法の中でも 「お灸」 についてご紹介させていただきます！ …
原因不明の痛みと向き合う【体が痛い方へ】原因不明の体の痛みをやっと解明できました。
2021年6月2日 南部（なんぶ） こんにちは、ナンブです！ 今日は「体の痛み」についてお話させていただきます！ 現在、心を病んでいる方の中で体の痛みが原因という方 …
原因不明の痛みと向き合う
